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Junko Harris Health Coaching
コーチングプログラム
ワンランク上の健康を手に入れるお手伝い
個人ヘルスコーチング
1ヶ月に2回のペースで3ヶ月間／6ヶ月間継続してコーチングを行います。個人に合わせて目標やアクションを設定し、変化を継続してみていきます。プログラム終了後もずっとよい習慣を継続できることが目標です。
グループヘルスコーチング
グループでヘルスコーチングセッションを行います。1対1ではないので一人ひとりのお話を聞く時間は短くなりますが、同じように健康増進というゴールをもつ仲間の話を聞くことも学びになると考えます。グループコーチングのほうでは健康に関する一般的なお話も毎回取り入れていきます。
単発クラス
健康に関するさまざまなテーマで単発のクラスを行います。
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