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Junko Harris Health Coaching
Junko Harris Health Coachingのページに
ようこそ！
ホリスティックヘルスコーチ
Institute for Integrative Nutrition (IIN)でヘルスコーチ認定を受けたJunko Harrisが、食事やエクササイズだけでなく、ストレスや人間関係などあらゆる面からホリスティックなアプローチで健康増進をお手伝いします。
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いつも疲れている
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健康的な食事の仕方がわからない
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年齢と共に体の衰えを感じる など
コーチングプログラム
ワンランク上の健康を手に入れるお手伝い
個人ヘルスコーチング
1ヶ月に2回のペースで3ヶ月間／6ヶ月間継続してコーチングを行います。個人に合わせて目標やアクションを設定し、変化を継続してみていきます。プログラム終了後もずっとよい習慣を継続できることが目標です。
グループヘルスコーチング
グループでヘルスコーチングセッションを行います。1対1ではないので一人ひとりのお話を聞く時間は短くなりますが、同じように健康増進というゴールをもつ仲間の話を聞くことも学びになると考えます。グループコーチングのほうでは健康に関する一般的なお話も毎回取り入れていきます。
単発クラス
健康に関するさまざまなテーマで単発のクラスを行います。
お問い合わせ
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